《张德芬心灵修炼课》完结版课程音频+课件合集[MP3/PDF]百度云网盘下载

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资源名称：张德芬心灵修炼课

合集数目：全集

资源类型：自我提升

资源格式：MP3/PDF

资源大小：384.81MB

存储方式：百度云网盘

心灵（而非灵魂或精神），是将动物在生物学的层面上与植物区分开来的分界线。心灵是一个生命场，它是以“场”这样的一种形式与我们的其它器官发生相互作用的；同时，心灵也是一个能量场，它的能量是通过人体对食物的消化吸收后转化而来的，并且，这部分能量只会在履行其自身的功能以及在其成长发育的过程中被消耗掉；心灵更是一个情感场，它通过各方面的情感表现出来，心灵不是捉摸不透的。

人类的心灵是一个场，一个生命场，这样的一个场有一个能量聚集的中心，那一个中心在我们的腹部。它是随着作为个体的生命的诞生而诞生的。心灵有属于它自己的组份以及属于它自己的功能，就如同头脑有它自己的组份与功能一样，但，它们并不是同一个东西。心灵也不是通常所认为的那样是头脑的一种功能；并且，就如同肉体一样，心灵有着属于它自己的成长与发育的过程和规律，尽管，在无数的因素的影响下，它不一定能够成熟。

作为人类的心灵有两种状态，其一是精神分裂，另外一种状态就是爱。前者是因了我们对我们所感知到的终有一死的这样一个事实的不接受而诞生的，这样的时候，我们可以将这样的人们称之为精神分裂者，同时，作为一个因素，精神分裂会对精神分裂者的认知、情感、意志、行为及表现等产生影响。

而后者则相反，处于这一状态的人感知到但接受了终有一死这样的一个事实，这样的时候，我们可以将这样的人们称之为爱者，也就是说，在这里，作为一个定义，爱不是一句话语，爱不是我们的思想，爱也不是我们的行动，爱是心灵的一种状态，而爱者就是在爱的状态下思想着、感受着、选择着、行动着以及表现着的人。

一个人的心灵修好了，其实幸福就极容易从心而生，而要获得幸福，并不需要太多的物质和外在条件，关键还是心灵的愉悦和健康。而《张德芬的心灵修炼课》，就是帮助唤醒女性的内在能量，遇见更美好的自己……

资源列表：

课程大纲.pdf

[发刊词]如何遇见更好的自己？.jpg

[发刊词]如何遇见更好的自己？.mp3

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1 我们为什么要提升觉知力？.mp3

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2 怎样才能拥有更多觉知力？.mp3

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3 练习：觉察自己的行为.mp3

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4 回到自己的中心，培养觉知力.mp3

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5 这三件事，做得越成功越会失败..pdf

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6 自我觉察的三个方面..mp3

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7 重新审视和评价自己.pdf

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8 冥想：呼吸与觉察..mp3

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9 练习：去相信，去感恩.pdf

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10 了解自己是成长之路的重要方法..pdf

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11 觉察之后，要下定决心去改变.mp3

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12 练习：要有勇气活出真正的自己..mp3

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13 有所觉知后，不断去操练更重要..mp3

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14 保持觉知，成为自己的主人..mp3

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15 练习：放下，让自己的内在归零.mp3

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16 冥想：从内而外塑造自己的空间.pdf

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17 接纳负面情绪，收回正面力量.mp3

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18 怎样才能把情绪变成一种力量.mp3

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19 练习：感受自己的情绪和身体.mp3

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20 如何正确看待我们的负面情绪？.mp3

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21 4个步骤帮你正确应对你的负面情绪.mp3

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22 练习：学会表达自己的情绪.mp3

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23 怎样才能不为情绪所苦？.mp3

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24 如何转化我们的负面情绪？.mp3

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25 冥想：学会内观自己的情绪.mp3

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26 德芬：有些负面情绪，其实可以给予我们力量.mp3

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27 练习：学会在每一个当下，与自己的情绪好好相处.mp3

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28 冥想：掌握自己情绪的主控权.mp3

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29 你内心真正想要的是什么？.mp3

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30 一个可以帮助你锻炼“选择力”的方法.mp3

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31 对自己负责的人，也能为自己做出选择.mp3

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32 练习：对自己生命所发生的一切完全的负责.pdf

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33 如何面对我们的受害者模式？.mp3

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34 活在当下，并安与自己的选择.mp3

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35 学会感恩，才能找到自己的力量.mp3

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36 你选择站在“彩虹桥”的哪一端？.mp3

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37 拥有内在力量的人，选择是明智的.mp3

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38 冥想：拥抱你的每一个选择.mp3

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