改变学习方法-不断改变自己-提高学习效果教学视频合集[MP4]百度云网盘下载

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资源名称：提高学习效果教程

合集数目：20课

资源类型：技能学习

资源格式：MP4

资源大小：376.16MB

存储方式：百度云网盘

学习方法是通过学习实践总结出的快速掌握知识的方法。因其与学习掌握知识的效率有关，越来越受到人们的重视。学习方法，并没有统一的规定，因个人条件不同，时代不同，环境不同，选取的方法也不同。其中，有人专门总结的特殊定向的学习训练方法，如：背诵、默写、速记，笔记等，可对其他学习者，产生启发效果和借鉴作用。

“工欲善其事，必先利其器。”准备学习的工具，听录音要有mp3、mp4、vcd、电脑的播放设备，信息化时代，电脑和电子文档日益充斥教学环境，所以还应该一套采编读浏览器，因为这是一款可以分类自动做笔记，可以编辑，可以朗读的学习工具。

随着时代的发展，学习机，点读机的出现，也给学习带来了方便。甚至手机上的一些app等，如记单词的app。这些工具可以给学习带来方便，就可以让后面介绍的学习方法如虎添翼了。

四类经典学习方法：正强化、负强化、消退、惩罚。这四类方法都是主要的学习方法，有趣的是，同样的方法对不同性格的人的效果有差异，比其他性格的人更容易接受这种方式的人称为特有效人群。5D学习理论就是哪些方法对哪些人更有效。

四类经典学习方法：强化：能增强反应率的效果。正强化（positive reinforcement）和负强化（negative reinforcement）。消退：有机体作出以前曾被强化过的反应，如果在这一反应之后不再有强化物相伴，那么这一反应在今后发生的概率便会降低，称为消退。惩罚：当有机体作出某种反应以后，呈现一个厌恶刺激或不愉快刺激，以消除或抑制此类反应的过程，称作惩罚。

学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。 无论干什么：不懂就是真的要去问，不然就一直不懂。不会就真的要去学，不然就一直不会。

学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处……

资源列表：

第1课：学习动力，如何培养和提升个人学习兴趣和动力.mp4 26.10M

第2课：辨别知识，明确知识标准，辨别有用知识，确定学习内容.mp4 17.76M

第3课：质疑学习，培养问题思维，从疑问中获取知识.mp4 16.71M

第4课：联机学习，通过提问向厉害的人学习，建立自己的智囊团.mp4 19.81M

第5课：浏览学习，掌握快速阅读，短时间内获取更多知识.mp4 25.72M

第6课：复盘学习，做好工作复盘，从工作中获取知识.mp4 22.23M

第7课：如何选择适合自己的学习方法.mp4 13.74M

第8课：系统化的掌握一门知识–整体性学习法.mp4 17.09M

第9课：短期内取得好成绩的应试学习方法–SQ3R学习法.mp4 14.31M

第10课：掌握复习方法，提高学习效果——阶段性学习法.mp4 15.17M

第11课：不断变化角度,扩展已知知识——多角度学习法.mp4 14.26M

第12课：提高学习效果的方法——博赞有机学习法.mp4 18.92M

第13课：构建情景,实践知识——身临其境学习法.mp4 15.91M

第14课：提高理解力,快速掌握学习内容——命名学习法.mp4 23.91M

第15课：提高记忆力,保持学习效率——多通道学习法.mp4 36.10M

第16课：做好学习笔记,检验学习成果——摘抄学习法.mp4 22.54M

第17课：构建个人知识管理系统,学会知识管理——为知笔记使用方法.mp4 17.71M

第18课：适合上班族的学习时间安排——统筹学习法.mp4 15.33M

第19课：制定合理学习计划, 学会监督调整，将学习坚持下去——坚持学习法.mp4 11.17M

第20课：保持专注力,提高学习效率–变化学习法.mp4 11.63M