《年糕妈妈时间管理》全30节课程音频合集[MP3]百度云网盘下载

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资源名称：年糕妈妈时间管理

合集数目：全集

资源类型：教育

资源格式：MP3

资源大小：376.16MB

存储方式：百度云网盘

一个女人要想把自己管理好，得把家人管理好，提需求，哪怕只有一点点时间，比如说15分钟，培养他们干活遛娃的能力。把这支队伍管理好，家里所有的事情就会很有序。在与孩子相处的事情上，给孩子分房睡觉，一定要坚持，坚持就是胜利。

吃完饭后跟孩子的爸爸商量你带孩子一个小时，一个小时后我再来接手，爸爸带的这一个小时最好不要玩手机，我自己就去洗漱做自己没有做完的工作。时间一到马上去接班，“叮铃铃，妈妈来咯”然后爸爸可以走了，做他想做的事情去吧，不管干什么都行不要去管他。

这样子算起来大家都有自己的时间，至少一个小时的自由时间。如果那些时段没有时间必须跟家里人提出来，你们要在那个时间段在家或者接送孩子等等。

当妈之后，生活发生了翻天覆地的变化。忙和累成为了主旋律。当你觉得家庭矛盾变多，个人精力变差，往往是因为，你的时间管理出了问题。时间管理的本质，不是仅仅管理好你的时间，更重要的是规划好你的目标，管理好你的精力，处理好你的关系，调节好你的情绪。

只有这样，时间管理才能真正用于你的生活，提高幸福感。因此，这一次年糕妈妈学院找到了一位适合妈妈的时间管理老师——邹锦华，帮助妈妈们更好地解决生活琐事，高效地管理时间。

资源列表：

00发刊词丨怎样过一天，就会怎样过一生.mp3

01.重新认识时间，你被什么困住了.mp3

02.找到生活重心，不再瞎忙.mp3

03.减少时间浪费，记住这6点.mp3

04.拒绝3步骤，这些事你本可以不用做.mp3

05.心烦意乱压力大。这个方法拯救你.mp3

06.经典“二八原则”在生活中运用.mp3

07.家务杂事乱糟糟，“砍”清单给自己减负.mp3

08.总是熬夜刷手机，破解之道在这里.mp3

09.找到最适合你的时间节奏.mp3

10.保持和恢复精力的N个好方法.mp3

11.家庭还是工作？教你这样选.mp3

12.时间管理四象限，生活不再忙忙忙.mp3

13.看孩子到没自我，怎么留出专属断娃时间.mp3

14.没时间增值？从这件事做起.mp3

15.找到心流，做事效率翻3倍.mp3

16.目标与计划，如何做好一周日程安排.mp3

17.生活断舍离，还你人生秩序感.mp3

18.时间留白，有弹性才更有效率.mp3

19.提高专注力，一次只做一件事.mp3

20.好用的时间管理工具和app.mp3

21.做时间的主人，激发内在驱动力.mp3

22.顺应孩子作息，教你规划亲子时间.mp3

23.工作太忙没时间，这样陪娃事半功倍.mp3

24.如何从小培养孩子的时间意识.mp3

25.如何让孩子成为小帮手而不是小祖宗.mp3

26.孩子拖拉磨蹭不听话，教你儿童时间管理法.mp3

27.时间管理核心：相互依赖，高效协作.mp3

28.做好这两件事，提高家庭幸福指数.mp3

29.减少情绪浪费，做正能量妈妈.mp3

30.巧用时间管理术，解决家庭矛盾.mp3

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